Sigarayı Bırakmak İstiyorum
Muhtemelen sigarayı bırakmayı istiyor ve kendinizi hazır hissediyorsunuz ama ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız kafanızdaki soru işaretlerinin birçoğunun cevabını yazımızda ve videoda bulabilirsiniz.
Sigarayı bırakmak için bir çok yöntem bulunmaktadır.
-
-
- Alo 171 Sağlık Bakanlığı Sigara Bırakma Danışma Hattını arayarak sigara bırakma konusunda destek alabilirsiniz.
-
- Doktorunuzun önerisiyle Anti-Nikotin Hapı olarak adlandırılan ilaç kullanabilirsiniz.
-
- Sigara kullanımı yerine Nikotin Bandı – Sakızı kullanabilirsiniz.
-
- Geleneksel bir tedavi yöntemi olan Akupunktur aracılığıyla sigarayı bırakabilirsiniz.
- Biorezonans uygulaması da sigarayı bırakmak için kullanılan etkili yöntemlerden birisidir.
-
Sigara Nasıl Bağımlılık Yapıyor?
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücudumda Neler Değişecek?
Sigarayı Bırakmaktan / Bırakamamaktan Korkuyorum
Sigarayı Bırakırsam Kilo Alır mıyım?
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Tekrar Başlar mıyım?
Biofeedback rezonans uygulaması vücuda dışarıdan verilen enerjetik sinyallerle enerji alanının etkileşime sokulması ve kişinin enerjetik doğasında değişiklik oluşturulması ve dengeleme sağlanmasıdır.
Size sunulacak olan biofeedback rezonans uygulaması yaklaşık 40 yıla aşkın bir süredir çeşitli amaçlarla kullanılan bir destekleyici yöntemdir ve vücudun yaydığına inanılan enerjetik frekanslar üzerinden dengeleme yapmayı amaçlayan bir destekleyici yöntemdir.
Uygulama sırasında genellikle herhangi bir rahatsızlık hissedilmezken, bazı kişilerde hafif ve geçici baş ağrısı görülebilir.
Uygulama boyunca bağımlılık yapan maddelerden alınan enerjetik bilgi ters çevrilerek belirli güç ve frekans aralığında size bağlanan elektrodlar yardımı ile tekrar size verilecektir. Ruhsal olarak iyilik hali oluşturmak amacıyla homeopatik ilaçlardan alınan enerjetik bilgi ise güçlendirilerek belirli güç ve frekans aralıklarında aynı şekilde size verilecektir.
Özetle biofeedback rezonans uygulamasının amacını; uygulama esnasında kullanacağımız toksik ya da bağımlılık yapan maddelere veya kilo alımına neden olan karbonhidratlara karşı vücudu yabancılaştırmak olarak tanımlayabiliriz.
Uygulamanın etkisi genellikle seans sonrasında başlasa da uygulamanın yaratacağı rahatlatıcı etkinin farkındalığına ulaşmak için en az bir gece / 8 saatlik bir uyku periyodunun geçmesi önerilir. Amaçlanan asıl iyilik hali ise temizlenme/detoksun daha da oturması ile, seans sonrası gelen günlerde güçlenmesi beklenmektedir.
NOT: Yapılacak olan biofeedback rezonans uygulaması tıbbi bir tedavi olmayıp, hastalıklarla ilgili herhangi bir tedaviye alternatif olarak değerlendirilmemelidir. Biofeedback rezonans uygulaması sağlıklı beslenme ve bağımlılıklarınızdan kurtulma sürecinizi destekleyici ve ruhsal olarak iyilik hali oluşturmayı amaçlayan bir uygulama olarak değerlendirilmelidir.
HERHANGİ BİR ZARARI VEYA YAN ETKİSİ VAR MIDIR?
Biorezonans uygulamasının bilinen herhangi bir yan etkisi veya zararı bulunmamaktadır.
Sadece seans sonrasında hafif bir baş ağrısı ve uyku hali olabilmektedir.
Sadece kalp pili kullanan hastalarda, epilepsi hastalarında ve hamilelerde dikkatli bir şekilde kullanılması gerekmektedir.
Her yaş grubunda güvenli bir şekilde uygulanabilir.
SEANSA GELMEDEN ÖNCE YAPMAM GEREKENLER NELERDİR?
Öncelikle sigarayı bırakmayı gerçekten istemeniz çok önemli. “Ya bırakamazsam” korkusunun olması çok normaldir, önemli olan bırakmayı isteyip istemediğiniz.
Eğer ruhsal ve duygusal olarak zor bir dönemden geçiyorsanız kendinizi daha rahat ve hazır hissettiğiniz bir dönemde sigarayı bırakmak daha kolay olacaktır.
Seans sonrası ilk 3-4 gün çok önemli. Bu süreçte sigara içmemeniz, sigara içilen ya da size sigarayı hatırlatacak ortamlarda bulunmamanız çok önemli. İlk seansı takip eden 3-4. günlerde uygulanacak destek seansında durumunuza göre hafif ya da güçlendirilmiş bir destek uygulanabilir. O yüzden ikinci seansa kadar 3-4 gün kesinlikle sigara içmemelisiniz. Eğer bu süreçte stresli bir ortamda bulunacaksanız bu süreci daha rahat olacağınız bir 3-4 günlük dönemi seçmeniz daha sağlıklı olacaktır.
Bırakma konusunda isteklisiniz ve zamanlamanın da doğru olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçerek randevu almanız gerekmektedir.
Seansa gelmeden önce sizden, randevu alma aşamasında önereceğimiz videoları izlemenizi ve “sigarayı bırakma rehberi” ni okumanızı isteyeceğiz.
Seansa gelmeden önceki akşamdan itibaren bol su içmeniz, seans günü çay-kahve tüketmemeniz ve seansa gelirken sıklıkla kullandığınız sigara – tütün ya da nargile ürünlerini ve cam şişede 1 litre su getirmenizi isteyeceğiz.
Seans öncesi hazırlıklar ve seans için yaklaşık 1,5 saatinizi bize ayırmanız yeterli olacaktır.
SEANSA GELDİĞİMDE NE YAPILACAK?
İlk seansta; seans öncesinde, yanınızda getirdiğiniz ve sıklıkla kullandığınız sigara markasından 2 adet sigarayı içeceksiniz (bize 2 adet yarım içilmiş izmarit gerekli, sonrasında siz tamam diyene kadar içebilirsiniz).
İçtiğiniz bu sigarayı, külünü ve dumanını özel bir şişeye alıyoruz ve bu şişeyi cihaza koyuyoruz. Üzerinizde bulunan kolye, yüzük, saat, cep telefonu gibi metal eşyalarınızı alıyoruz. Devamında göbeğinizde, ensenizde, alnınızda ve ellerinizde bulunan metal plakalarla cihaza bağlıyoruz.
Uygulama esnasında cihaza koyduğumuz cam şişedeki sigaranın frekansı cihaz tarafından algılanır ve ters çevrilerek yaklaşık 50 dakika süresince güçlü bir şekilde size geri verilir. Devamında sigara bırakma sürecinizde size psikolojik olarak destek sağlayacak Bach Çiçekleri ve Roller uygulaması yapılır.
Seanslar esnasında herhangi bir ağrı-acı hissi yaşamayacağınız gibi güzel bir müzikte size eşik edecek.
SEANS SONRASINDA YAPMAM GEREKENLER NELERDİR?
Seans yapılan gün biraz baş ağrısı ve uyku hali olabilir. O yüzden seans akşamı sakin ve dingin olmaya çalışın.
Ter atmanız için hamama, saunaya gidebilir veya sıcak bir duş alabilirsiniz.
İlk günlerde normalde tükettiğinizden yaklaşık 1 litre daha fazla su içmeye özen gösterin.
Zaman zaman sigara içme isteğinizin olacaktır, bu durumda size seans sonrasında verilmiş olan spreyi kullanabilirsiniz.
SİGARAYI BIRAKMA SEANSI SONRASINDA CANIM SİGARA İSTERSE NE YAPMALIYIM?
İlk seans sonrasında sigara içme isteğinizin gün geçtikçe azalmasını bekliyoruz. Ancak bu süreçte zorlanacak olursanız;
Öncelikle seans sonrasında size vermiş olduğumuz spreyi kullanabilirsiniz
Küçük bir atıştırmalık ile sigara içme isteğinizi bastırabilirsiniz
Hafif bir egzersiz, yürüyüş ya da sıcak bir duş gibi bir aktivite ile başka bir konuya odaklanabilirsiniz.
İçme isteğiniz hala devam ediyorsa ve çok zorlanıyorsanız bizimle iletişime geçerek size yapılacak bir destek seansı ile sürecin daha kolay gelmesini sağlayabilirsiniz.
Sigarayı bırakmak için gelen hastalarımıza genellikle ikinci ve üçüncü destek seanslarını da uygulayarak etkinin daha kalıcı olmasını sağlamaya çalışıyoruz.
Sigara bırakma konusunda istekli ve kararlıysanız Bursa Beşevler’de bulunan merkezimize bir kahve içmeye bekliyoruz.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Tıklayın
Dr. Mesut Ersoy